【インナーボールは効果ない？】 実際に体験した人たちの口コミを紹介

インナーボールは今注目を集めている膣トレグッズの１つです。

気にはなっているけど、買おうかどうしようか悩んでいる人は実際に使ったことがある人たちの体験談が参考になると思います。

今回は実際にインナーボールを使った経験がある人たちの感想・口コミを紹介します。

自分の目的にあった効果が期待できそうなら、インナーボールでの膣トレに１度チャレンジしてみてください。

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そもそもインナーボールって何？

インナーボールとは、膣トレに使われる専用のトレーニンググッズのことです。

骨盤底筋を鍛えると

などの効果が期待できます。

インナーボールのサイズ・重さ

インナーボールを膣の中に挿入して使うことで、膣及び骨盤底筋を鍛えることができます。

インナーボールの材質

LCインナーボールは膣に入れて使用する医療用器具です。

そのため粘膜に触れても安全とされる素材（エラストマー）が使われています。

インナーボールに期待できる効果

インナーボールを使うと以下のことが期待できるようになるといわれています。

膣トレをすることで骨盤底筋が鍛えられ、上記の効果を得ることができます。

インナーボールは、それらの効果をより効率的に得るために開発されました。

インナーボールを実際につかった人の感想・口コミ

ここからは実際にインナーボールを使ったことがある女性からの感想・口コミを紹介します。

良かった感想・口コミ

実感ありました、たいへん良かったです^_^

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ジェルを使ったらすんなり入りました！ボールが落ちないように意識すると自然とインナーマッスルも鍛えられる感じがして一石二鳥です(*ˊᵕˋ*)面倒くさがらずに続けていきたいと思います！

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40代に入って色々なマイナートラブルが始まって、自己流で骨盤底筋運動をしてましたが、あまり効果がなくちゃんと出来てるか分からなかったので購入しました。使ってみたら、全然ちゃんと出来なかったので今までのやり方が間違っていたと痛感しました。10分しただけで、太腿下腹部が筋肉痛です。

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触り心地がとても良く、デザインも可愛いので使うことに抵抗や怖さがなくありがたいです。

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尿漏れも気になってたので
購入しました

毎日使ってますが、
彼の反応がすごいです
今まで声を殆ど出さなかった人が
声を出すように
会うたびに求められます

ちなみに４５歳です
お互い

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いろんな情報を聞いて、なかなか購入に悩みましたが、結果は、、買ってよかったです！
使い方もきちんと書いてありますし、可愛い袋付き♡
本体は大きめなのかなと思いましたが、そんなこともなくお手軽にできました。
使った感想としては、最初はやはり入ってる違和感ありますが、絞めてないと出る感じあるので力が入り、それが効果あるのかなと思います。おしりのあたりや下半身もポカポカしてきてあったかくなりました。
使い続けたら絶対いいと思います。
おすすめです♪
尿漏れや、膣トレ予防に効果的面です

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旦那がいる時にインナーボールを使ってトレーニングしたらバレるのかって前呟いたけど、その後何度かやってみたけど、結局バレてない。自然体知らん顔できるし、それが結構楽しくなりました(笑)#インナーボール

— ヤコ (@ogGv6jeiWi85UTj) December 15, 2019

【尿漏れ対策】

・お風呂に入ると膣にお湯が入る
・骨盤底筋トレーニングを自分で試してみてもよくわからない

という声を聞き、
考えさせられ過ぎて、
私もやり直してみました。膣トレ。
やっぱボールだわ。対象物があるとわかりやすい。すぐ効果出そう(個人差あり) #膣トレ #インナーボール

— 安産たまみ＠妊娠前からの安産準備 (@Asylkochi) February 26, 2019

性生活に変化が見られたという意見はやっぱりありますね。膣トレをすることで膣が引き締まって自分だけでなくパートナーの満足度も上がるから、セックスが楽しくなりそうです。以外に尿漏れ対策で使われている人も多くてビックリです。

悪かった感想・口コミ

セットでローション買えばよかったと少し後悔。
産後の尿漏れ湯漏れ等対策に購入しました。
重たい。落ちる。絶望。がんばりますorz
あ、商品自体に不満はないです…形状的にも負担なく使えるし用後も洗いやすいので。

楽天市場

使い始めて１週間ほど経ちました。大きめでまだうまく使えていませんが今後も続けてみようかと思っています。

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固くて痛い

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インナーボールで膣トレ始めようと思い1番軽いヤツから入れてみた！
動いてると中でインナーボール内のコロコロが動いてなんか気持ち悪い( ´ㅁ` 😉#インナーボール#膣トレ

— サレ妻…家族ごっこ夫婦 (@ske08111989) September 20, 2022

https://twitter.com/n_rx06/status/1058163210182770688

挿入のときに痛みを感じてしまうという意見が多いですね。ボール挿入時用の専用ジェルもセット販売されているので、必要な方は一緒に買っておいた方が良いかもしれません。

インナーボールはどうやって使うの？

インナーボールは正しい使い方をしないと効果がでないだけでなく、痛くなったり怪我をしてしまうこともあります。

インナーボールの使い方

インナーボールを使うために、まずはリラックスした状態になりましょう。

緊張状態が強かったり力み過ぎてしまうと、ボールの挿入に痛みが出たりしてうまく入りません。

そのような場合はジェル（ジャウム・デリケートパック）を使ってみたり、ゆっくり少しずつ慣らしながら入れていきましょう。

衛生面が気になるなら、コンドームに入れて使うのもアリです。

最終的には、１日４時間ほどトレーニングを続けられるようになりましょう。

インナーボールの保管方法

使用後はキレイに洗って、しっかり乾燥させる必要があります。

そのため、できるだけ風通しのいい場所で保管するようにしてください。

湿気の多い場所に長時間置いておくとカビが生えてしまう原因にもなります。

インナーボールはどこで買えるの？

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